Četrpadsmitais saraksta izpildes mēnesis

Maijā visai daudz darīts, tostarp arī piebeigti vairāki saraksta punkti!

1. Noskriet pusmaratonu pusotrā stundā
Maijā vēl nedaudz pietuvojos šai zīmīgajai robežai, pie tam – divas reizes. Vispirms Sportlat Rīgas pusmaratonā izskrēju ar rezultātu 1:33:50, bet pēc tam Nordea Rīgas maratonā laboju šo rezultātu vēl par apaļām divām minūtēm, tiekot pie jauna personīgā rekorda – 1:31:49.5. Nu vēl divas minūtes pietrūkst līdz pusotrai stundai.. Būs grūti!

2. Noskriet savu desmito pusmaratonu
Kā jau biju prognozējis savā aprīļa atskaitē, šo punktu patiešām maijā pabeidzu, noskrienot līdz desmitniekam trūkstošos divus pusmaratonus ar divu nedēļu starpību. Tagad nu manā kolekcijā jau desmit pusmaratoni (un vēl diviem jau esmu piereģistrējies – Ventspilij un Liepājai):
1] Valmieras maratons 2009, 1:48:48.1
2] Cīrihes jaunā gada maratons 2010, 1:44:8.7
3] Parīzes pusmaratons 2010, 1:41:33
4] Nordea Rīgas maratons 2010, 1:39:47
5] Sportlat Valmieras maratons 2010, 1:37:35.45
6] Ozolnieku pusmaratons 2010, 1:34:35
7] Coastal Trail Series Anglesey maratons 2011, 2:31:43
8] Hervis Prāgas pusmaratons 2011, 1:39:24
9] Sportlat Rīgas pusmaratons 2011, 1:33:50
10] Nordea Rīgas maratons 2011, 1:31:49.5

Nordea Rīgas (pus)maratonā priecājos par tiem, kas vēl skrien nepareizajā virzienā

Nordea Rīgas (pus)maratonā priecājos par tiem, kas vēl skrien nepareizajā virzienā

3. Noskriet savu pirmo maratonu
Maratonu vēl noskrējis neesmu, nesapriecājieties pirms laika🙂 Taču beidzot esmu spēris pirmo soli šajā virzienā – 8. maijā piereģistrējos šā gada Sportlat Valmieras maratonā skriet klasisko maratona distanci. Nu esmu motivācijas pilns veltīt šo vasaru pilnvērtīgiem treniņiem, lai 18. septembrī stātos uz starta un noskrietu savu pirmo maratonu godam.

7. Noskriet 5*1001 km
Maijā sanācis noskriet 257.23 km, kopā kopš saraksta sākuma pieveikti 2820.87 km, vēl jānoskrien 2184.13 km.

8. Piedalīties vismaz 101 skriešanas sacensībā
Kaut arī šogad sacensībās tik aktīvi vairs nepiedalos kā pērn, tomēr šajā mēnesī izdevies nejauši sagramstīt astoņas sacensības, nav nemaz tik maz. Kopā kopš saraksta sākuma jau 57, tātad vairāk kā puse jau paveikta, vēl atlikušas tikai 44.

11. Skriet no rītiem mēnesi (4 nedēļas) no vietas (vismaz 4 reizes nedēļā)
Šo punktu maijā izdevies realizēt. Jau aprīļa pārskatā rakstīju, ka esmu šo skriešanas no rītiem procesu uzsācis, un maijā to arī veiksmīgi turpināju līdz piebeigšanai. Jāatzīst, ka pēc šīm četrām nedēļām pagaidām vairs no rītiem skrējis neesmu – slinkums un tā..

15. Skriet 30 dienas pēc kārtas, katru dienu noskrienot vismaz jūdzi
Ar šo punktu bijis līdzīgi kā ar iepriekšminēto – arī to biju iesācis aprīlī, un nu, maijā, tam tika pielikts punkts. Pēc 30. pēc kārtas skriešanas dienas speciāli bez īpašas vajadzības skriešanu nepārtraucu, kā rezultātā iznāca pat pēc kārtas noskriet 36 dienas. Process apstājās dienā, kad vakarā nācās iet uz Lindas Leen jaunā DVD prezentāciju, līdz ar ko vēlu biju mājās un izlēmu vairs neskriet..

19. Treniņos pilnībā atteikties no skriešanas apaviem, pārejot uz baskāju skriešanu un vajadzības gadījumā izmantojot vienīgi tā saucamos `minimālos apavus`
Ar šo veicas tīri labi. Nu jau ne tikai treniņos, bet arī sacensībās – Sportlat 1. Rīgas pusmaratonā – skrēju savos minimālajos Vibramos. Bet treniņos savus Asics kajānus izmantoju arvien retāk un retāk. Pēdējā laikā pamatā skrienu savās otrajās paštaisītajās huaraches sandalēs, bet krosa sacensībām (tādām kā Juglas apļi) vēl izmantoju Sportivas. Piemēram, pērnnedēļ kopā noskrēju 57.83 km (atpūtas nedēļa kā nekā), no tiem 18.1 km sanāca basām kājām, 10.03 km Vibramos (sacensībās), bet pārējie 29.7 km tika veikti augstākminētajās huaraches.

52. Izveidot 101 jaunu emuāra ierakstu
Maijā tapuši 4 jauni ieraksti (kopā saraksta ietvaros 41, vēl pietrūkst diezgan padaudz – 60):
1) Uzvara un papildus sīkums – pirmā daļa
2) Uzvara un papildus sīkums – otrā daļa
3) Sandales no `Invisible Shoes`
4) Četrpadsmitais saraksta izpildes mēnesis

61. Izgatavot vēl kādu mēbeli mājai
Iepriekš uzsāktā degu būra būvniecība maijā pavirzījās vēl uz priekšu – nu jau ir gatavs būra karkass ar visiem plauktiņiem. Vēl tikai jāsagādā organiskais stikls, no kā jāizveido durvis, un vēl šis tas. Paldies Agrim par palīdzību celtniecības procesā!🙂

Būra karkass

Būra karkass

69. Izlasīt vismaz trīs grāmatas
Otrā no šīm trim vajadzīgajām grāmatām izlasīta maijā. Tā ir autora Tim Vicary sarakstītā `The Everest Story` jeb `Everesta Stāsts` par cilvēces mēģinājumiem iekarot pasaules augstāko virsotni jeb pasaules jumtu.

91. Piefiksēt 101 jaunumu, kas noticis manā apkārtnē
Maijā piefiksēti četri jaunumi, kopā tātad 23, un vēl trūkst 78.

94. Pabeigt veidot šo sarakstu..
Beidzot atkal saraksts ticis papildināts ar kādu jaunu punktu:
93. Vienu nedēļu no vietas pavadīt basām kājām, ne reizi neuzvelkot nevienu apavu
Vēl tātad jāizdomā tikai 7 punkti, lai saraksts tiktu pilnībā pabeigts.

3 thoughts on “Četrpadsmitais saraksta izpildes mēnesis

    • Forefoot jau es neesmu😉 Midfoot gan.. Bet nu jā, bildē varētu domāt, ka papēdis jau piezemējies, bet citas pēdas daļas vēl nav, kas gan īsti neatbilst patiesībai. No otras puses atcerēsimies veco labo teicienu – treniņos mēs veselību uzlabojam, bet sacensībās to graujam.. Kā arī savu motivāciju šajās sacensībās piedalīties ar šiem apaviem es jau kaut kur izskaidroju (liekas, VSK Noskrien forumā). Tas bija tīri eksperimentālos nolūkos un nekādā ziņā neatspoguļo manu nostāju attiecīgajos jautājumos😉

Komentēt

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Mainīt )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Mainīt )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Mainīt )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Mainīt )

Connecting to %s