<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Baskāju rūdas vīra neironu uzplaiksnījumi!</title>
	<atom:link href="http://oreman.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://oreman.wordpress.com</link>
	<description>Kamēr Tu netrenējies, kaut kur pasaulē kāds trenējas. Kad Tu ar viņu sacentīsies, viņš uzvarēs..</description>
	<lastBuildDate>Sat, 21 Jan 2012 08:50:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>lv</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='oreman.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>Baskāju rūdas vīra neironu uzplaiksnījumi!</title>
		<link>http://oreman.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://oreman.wordpress.com/osd.xml" title="Baskāju rūdas vīra neironu uzplaiksnījumi!" />
	<atom:link rel='hub' href='http://oreman.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>Kā būtu ar vienu simtjūdžnieku?</title>
		<link>http://oreman.wordpress.com/2012/01/20/ka-butu-ar-vienu-simtjudznieku/</link>
		<comments>http://oreman.wordpress.com/2012/01/20/ka-butu-ar-vienu-simtjudznieku/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 15:00:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>OreMan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Interesanti]]></category>
		<category><![CDATA[Skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[100 jūdzes]]></category>
		<category><![CDATA[Eric Orton]]></category>
		<category><![CDATA[ultramaratons]]></category>
		<category><![CDATA[šovs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oreman.wordpress.com/?p=3335</guid>
		<description><![CDATA[Vēlies noskriet ultramaratonu? Teiksim, kādu 100-jūdžnieku? Ja esi to jau kādu reizi izdarījis, tālāk vari nelasīt, tas nebūs priekš Tevis. Lai gan.. Nu labi, izdomā pats! Vienvārdsakot, tiek piedāvāta iespēja noskriet 100 jūdžu ultramaratonu! Kam tiek? Kas piedāvā? Visa informācija par to atrodama tīmekļa vietnē http://www.runningwitheric.com.

Tiesa, tai lapā vajag piereģistrēties, lai tur ko jēdzīgu ieraudzītu. Tāpēc, zinot cilvēka slinkumu uz šādām darbībām, īsumā pastāstīšu, par ko ir runa (lai gan, ja gribēsiet šai pasākumā piedalīties, jums vienalga nāksies reģistrēties).
<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oreman.wordpress.com&amp;blog=4660289&amp;post=3335&amp;subd=oreman&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://oreman.wordpress.com/2012/01/20/ka-butu-ar-vienu-simtjudznieku/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/f6c2d786bf8f677a8c706890bfa21f4e?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">OreMan</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://api.ning.com/files/A8J0jLFTURMS2-icCH7dKYSoXS3dWScyJvmVCRU55ixvfci-*RM8pXE4YRBuYDz8CqwQNKmGDO7YbHbiaPOU23smkiSGETcn/IMG_3809.JPG?width=350" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>Ziema. Tumsa. Mežs.</title>
		<link>http://oreman.wordpress.com/2012/01/18/ziema-tumsa-mezs/</link>
		<comments>http://oreman.wordpress.com/2012/01/18/ziema-tumsa-mezs/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 20:21:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>OreMan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Interesanti]]></category>
		<category><![CDATA[Skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[daba]]></category>
		<category><![CDATA[mežs]]></category>
		<category><![CDATA[sajūtas]]></category>
		<category><![CDATA[sniegs]]></category>
		<category><![CDATA[tumsa]]></category>
		<category><![CDATA[ziema]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oreman.wordpress.com/?p=3309</guid>
		<description><![CDATA[Bet tagad beidzot uzsnidzis sniegs, un tas ļauj man skriet pa mežu tāpat - brīvi, bez luktura. Ja ir kaut niecīgākā gaismiņas atblāzma, baltais sniegs to ļoti labi atstaro un taka gandrīz vai ir redzama. Un gaismiņa ir - vai nu no mēness, vai lielpilsētā esošā gaismas piesārņojuma. Tāpēc šodien skrēju bez luktura. Pa tumsu. Caur mežiem.

Jāteic, ka tās ir īpatnēji satraucošas izjūtas, kādas nevar gūt nekur citur. Visapkārt mežs, viss kluss, viss balts, taka pilnībā redzama nav, bet aprises ir nojaušamas. Ik pa brīdim klusumu pārtrauc kāda dabas skaņa - vai nu vējā iebraukšķas koks, tālumā ierejas suns, vai no siltumtrases trubas nokrīt kāda lāsteka vai sniega blāķis. Ikreiz sanāk nedaudz satrūkties, jo visas šīs skaņas ļoti labi dzirdamas meža klusumā.
<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oreman.wordpress.com&amp;blog=4660289&amp;post=3309&amp;subd=oreman&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://oreman.wordpress.com/2012/01/18/ziema-tumsa-mezs/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/f6c2d786bf8f677a8c706890bfa21f4e?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">OreMan</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://oreman.files.wordpress.com/2012/01/mezs.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Ziema, tumsa, mežs - ne mans, bet izskatās nedaudz līdzīgi (man, izrādās, nav nevienas bildes no savas takas tumsā..) - tikai te taka apgaismota ar lukturi, jāspēj iztēloties, ka priekšā ir tāda pat melna nakts kā pa malām..</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://oreman.files.wordpress.com/2012/01/cimg7389.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Bet šādi mana taka izskatās rīta rosmes laikā</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>2011. gada emuārošana</title>
		<link>http://oreman.wordpress.com/2012/01/04/2011-gada-emuarosana/</link>
		<comments>http://oreman.wordpress.com/2012/01/04/2011-gada-emuarosana/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Jan 2012 15:44:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>OreMan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Interesanti]]></category>
		<category><![CDATA[2011]]></category>
		<category><![CDATA[emuārs]]></category>
		<category><![CDATA[gada pārskats]]></category>
		<category><![CDATA[statistika]]></category>
		<category><![CDATA[wordpress]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oreman.wordpress.com/?p=3269</guid>
		<description><![CDATA[Sidnejas operas koncertu zāles ietilpība ir 2700 cilvēku. Šis emuārs 2011. gadā tika aplūkots 24000 reižu. Ja tas būtu bijis koncerts Sidnejas operā, būtu vajadzīgs pilnībā izpārdot deviņus šī koncerta atkārtojumus, lai tik daudz cilvēku to varētu apmeklēt.<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oreman.wordpress.com&amp;blog=4660289&amp;post=3269&amp;subd=oreman&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://oreman.wordpress.com/2012/01/04/2011-gada-emuarosana/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/f6c2d786bf8f677a8c706890bfa21f4e?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">OreMan</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://www.wordpress.com/wp-content/mu-plugins/annual-reports/img/emailteaser.jpg" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>Jaunā gada apņemšanās</title>
		<link>http://oreman.wordpress.com/2012/01/01/jauna-gada-apnemsanas/</link>
		<comments>http://oreman.wordpress.com/2012/01/01/jauna-gada-apnemsanas/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 12:21:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>OreMan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Interesanti]]></category>
		<category><![CDATA[Skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[2012. gads]]></category>
		<category><![CDATA[apņemšanās]]></category>
		<category><![CDATA[mērķi]]></category>
		<category><![CDATA[ātrums]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oreman.wordpress.com/?p=3246</guid>
		<description><![CDATA[Saka, ka jauns gads esot jāuzsāk ar jaunām apņemšanām, lai visa gada garumā būtu, uz ko tiekties. Apņemšanās mēdz būt ļoti dažādas, laikam jau tāpēc, ka arī cilvēki, saka, esot dažādi. Nesen dzirdēju šādu apņemšanos: `Apņemos šajā gadā neko neapņemties, bet vienkārši iet un darīt!` (liekas, manīju šādu kaut kur Twitter ārēs). Es šādu laikam neapņemšos, lai nevienam nebūtu pamata mani iesūdzēt par plaģiātismu, bet šādas tādas citas lietas ir padomā arī man. Jauks raksts par jaunā gada skrējēju apņemšanām tapis arī VSK Noskrien lapā.

Tā kā šis ir skriešanas emuārs (jau labu laiciņu, kā par tādu pārvērties), tad padomāju, ko es varētu apņemties saistībā ar skriešanu (citu sfēru apņemšanos labāk paturēšu noslēpumā). Tā nu nolēmu apņemties (vai tā maz var teikt?) izvirzīt pats sev rezultātus, kādus vajadzētu mēģināt sasniegt šajā gadā dažādās skriešanas distancēs. Zemāk esmu tos pierakstījis - atkal pamatā pats sev, lai neaizmirstos, lai ik pa laikam būtu, kur paskatīties.

Katrai no minētajām distancēm esmu izvirzījis sev divus mērķus - augstāku (A) un zemāku (B). B tipa mērķi centos izvirzīt tādu, kuru sasniegt vajadzētu varēt ne bez pietiekoši lielām pūlēm, bet kurš tomēr likās, ka ir diezgan reāli izpildāms šī gada laikā. A tipa mērķis ir krietni augstāks, tā sasniegšanai būtu jāpieliek nesalīdzināmi lielāks darbs un tā, manuprāt, varētu būt galējā robeža, cik tālu es varētu aizsniegties 2012. gada laikā, pieļaujot iespēju, ka varbūt nemaz tik tālu netikšu, bet tomēr neliekot arī šo mērķi tik augstu, lai to izpildīt nebūtu nekādu cerību.
<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oreman.wordpress.com&amp;blog=4660289&amp;post=3246&amp;subd=oreman&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://oreman.wordpress.com/2012/01/01/jauna-gada-apnemsanas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/f6c2d786bf8f677a8c706890bfa21f4e?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">OreMan</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://oreman.files.wordpress.com/2011/12/pre_big.jpg?w=238" medium="image">
			<media:title type="html">&#34;Parādīt mazāk par labāko, ko vari parādīt, nozīmē upurēt dāvanu&#34; - Steve Prefontaine</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Divdesmit pirmais saraksta izpildes mēnesis</title>
		<link>http://oreman.wordpress.com/2011/12/31/divdesmit-pirmais-saraksta-izpildes-menesis/</link>
		<comments>http://oreman.wordpress.com/2011/12/31/divdesmit-pirmais-saraksta-izpildes-menesis/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 31 Dec 2011 12:15:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>OreMan</dc:creator>
				<category><![CDATA[101 lieta]]></category>
		<category><![CDATA[Skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[1001 diena]]></category>
		<category><![CDATA[atskaite]]></category>
		<category><![CDATA[saraksts]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oreman.wordpress.com/?p=3230</guid>
		<description><![CDATA[Vēl viens gads galā. Vēl viens noslēgums kādam dzīves posmam un sākums nākamajam. Vēl nedaudz gaidīšanas prieka, līdz sāksies nākamais gads. Vēl daudz nezināmā, ko tas mums nesīs, daudz jauna, ko sagaidīt. Nu ko - jāliek vien jauna bilde iekšā! Bet pirms tam vēl atskats uz pēdējo šī gada mēnesi jeb jau divdesmit pirmo mana saraksta izpildes gaitā.<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oreman.wordpress.com&amp;blog=4660289&amp;post=3230&amp;subd=oreman&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://oreman.wordpress.com/2011/12/31/divdesmit-pirmais-saraksta-izpildes-menesis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/f6c2d786bf8f677a8c706890bfa21f4e?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">OreMan</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://oreman.files.wordpress.com/2011/12/100k1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">VSK Noskrien virtuālā nozīmīte par 100 kilometriem nedēļā</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Trīs Ziemassvētku skrējieni</title>
		<link>http://oreman.wordpress.com/2011/12/26/tris-ziemassvetku-skrejieni/</link>
		<comments>http://oreman.wordpress.com/2011/12/26/tris-ziemassvetku-skrejieni/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Dec 2011 18:17:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>OreMan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Interesanti]]></category>
		<category><![CDATA[Skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[basām kājām]]></category>
		<category><![CDATA[huarache sandales]]></category>
		<category><![CDATA[ticējumi]]></category>
		<category><![CDATA[Ziemassvētki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oreman.wordpress.com/?p=3203</guid>
		<description><![CDATA[Priecīgus otros Ziemassvētkus jeb precīzāk - to pašu izskaņu! Ziemassvētki aizvadīti, dāvanu apmaiņa paveikta, dziesmiņas padziedātas, pantiņi noskaitīti, arī kilometri noskraidīti. Ziemassvētku kilometri jeb trīs Ziemassvētku skrējieni šogad izrādījušies īpaši - katrs savā unikālā veidā -, tāpēc esmu katru no tiem (katru skrējienu, ne kilometru) atsevišķi zemāk nedaudz aprakstījis.
<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oreman.wordpress.com&amp;blog=4660289&amp;post=3203&amp;subd=oreman&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://oreman.wordpress.com/2011/12/26/tris-ziemassvetku-skrejieni/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/f6c2d786bf8f677a8c706890bfa21f4e?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">OreMan</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://www.visualphotos.com/photo/2x3058656/Man_running_in_snow_carrying_christmas_tree_and_HHF00529.jpg" medium="image" />

		<media:content url="http://oreman.files.wordpress.com/2011/12/275.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">Alīna finišē savu apli</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://oreman.files.wordpress.com/2011/12/283-1-1.jpg?w=238" medium="image">
			<media:title type="html">Skrienu pa taciņu, ko kāds/kāda jau skrējis/-usi</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://oreman.files.wordpress.com/2011/12/picture_182.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">Ziemassvētku dienas skrējiens noslēdzies ar 100 km nedēļā</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Un nākamais raksts būs par&#8230;</title>
		<link>http://oreman.wordpress.com/2011/12/22/un-nakamais-raksts-bus-par/</link>
		<comments>http://oreman.wordpress.com/2011/12/22/un-nakamais-raksts-bus-par/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 14:07:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>OreMan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Interesanti]]></category>
		<category><![CDATA[aptauja]]></category>
		<category><![CDATA[emuārs]]></category>
		<category><![CDATA[lasītāji]]></category>
		<category><![CDATA[raksts]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oreman.wordpress.com/?p=3187</guid>
		<description><![CDATA[Nav tā, ka nebūtu, par ko rakstīt. Varbūt ir gluži pretēji. Bet ir arī jāskrien, kā arī no tā brīvajā laikā uz darbu šad tad jāaiziet, vēl kaut kas jāpadara, tāpēc rakstu rakstīšanai neatliek tik daudz laika, kā varbūt kāds to vēlētos. Taču ik pa laikam rodas kādas domas, ienāk prātā kāda ideja - lūk, par šo gan vajadzētu uzrakstīt, noteikti uzrakstīšu, vēl tikai to un to izdarīšu, tad gan uzrakstīšu. Pēc tam izdaru vēl šo un to, ienāk prātā vēl cita doma, par ko rakstīt, vecā jau aizmirstas..

Tā nu nolēmu rīkoties pēc labākajām žurnāla `Runner's World` tradīcijām un uzvelt visu atbildību lasītājam! Tad nu sastādīju sarakstiņu ar potenciālo rakstu virsrakstiem, kādus pa šo laiku esmu iedomājies, par ko varētu uzrakstīt:
<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oreman.wordpress.com&amp;blog=4660289&amp;post=3187&amp;subd=oreman&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://oreman.wordpress.com/2011/12/22/un-nakamais-raksts-bus-par/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/f6c2d786bf8f677a8c706890bfa21f4e?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">OreMan</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://typophile.com/files/Die_Linotype-Game-Pi_5652.png" medium="image">
			<media:title type="html">Arī Tev grūti izlemt? Varbūt palīdzēs metamais kauliņš..?</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>2011:2010 = 13:0</title>
		<link>http://oreman.wordpress.com/2011/12/14/20112010-130/</link>
		<comments>http://oreman.wordpress.com/2011/12/14/20112010-130/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Dec 2011 15:15:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>OreMan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Interesanti]]></category>
		<category><![CDATA[Skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[gads]]></category>
		<category><![CDATA[sacensības]]></category>
		<category><![CDATA[salīdzinājums]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oreman.wordpress.com/?p=3141</guid>
		<description><![CDATA[Tikai nemēģiniet dalīt! Es neuzņemos nekādu atbildību par to, kas ar jums var notikt, ja mēģināsiet dalīt ar nulli.. Ja mēģiniet to darīt, lai pierādītu, ka virsrakstā attēlota aplamība, dariet to paši uz savu galvu, apzinoties visus ar to saistītos riskus! Kamēr esat aizņemti, nodarbojoties ar neiespējamo, pārējiem lasītājiem, kas vēl turpina lasīt, varu ieteikt uz virsraksta kolu drīzāk skatīties kā uz vārda `pret` saīsinātu pierakstu, līdzīgi kā to mēdz darīt sporta spēlēs. Ja salīdzinām sacensības, kuras esmu skrējis gan šogad, gan pērngad, tad šis gads uzvar pārliecinoši, nodrošinot mani ar labāku finiša rezultātu 13 sacensībās no.. 13.

Pieņemu, ka vairums no jums jau iepazinušies ar šo sacensību salīdzinājumu manā draugu galerijā, taču tai pat laikā man bija interesanti par to uzrakstīt rakstu, jo te varu par katrām sacīkstēm kaut ko uzrakstīt nedaudz garāk. Tad nu aiziet hronoloģiskā secībā!<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oreman.wordpress.com&amp;blog=4660289&amp;post=3141&amp;subd=oreman&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://oreman.wordpress.com/2011/12/14/20112010-130/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/f6c2d786bf8f677a8c706890bfa21f4e?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">OreMan</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://oreman.files.wordpress.com/2011/12/01.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">LSC pavasara kross</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://oreman.files.wordpress.com/2011/12/02.jpg?w=225" medium="image">
			<media:title type="html">Skrējiens apkārt Vīlandes ezeram</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://oreman.files.wordpress.com/2011/12/03.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">Juglas apļi, 10. kārta</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://oreman.files.wordpress.com/2011/12/04.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">Nordea Rīgas maratons</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://oreman.files.wordpress.com/2011/12/05.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">LSC šosejas skrējienu 2. kārta</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://oreman.files.wordpress.com/2011/12/06.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">Majoru skrējiens `Pludmales bruņurupucis`</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://oreman.files.wordpress.com/2011/12/07.jpg?w=225" medium="image">
			<media:title type="html">LSC stundas skrējiens</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://oreman.files.wordpress.com/2011/12/08.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">LSC stadiona skrējienu 6. kārta</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://oreman.files.wordpress.com/2011/12/10.jpg?w=258" medium="image">
			<media:title type="html">LSC stadiona skrējienu 7. kārta</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://oreman.files.wordpress.com/2011/12/12.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">Rembates aplis</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://oreman.files.wordpress.com/2011/12/13.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">Ozolnieku ziemas skrējiens</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Divdesmitais saraksta izpildes mēnesis</title>
		<link>http://oreman.wordpress.com/2011/12/02/divdesmitais-saraksta-izpildes-menesis/</link>
		<comments>http://oreman.wordpress.com/2011/12/02/divdesmitais-saraksta-izpildes-menesis/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Dec 2011 11:55:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>OreMan</dc:creator>
				<category><![CDATA[101 lieta]]></category>
		<category><![CDATA[Skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[1001 diena]]></category>
		<category><![CDATA[atskaite]]></category>
		<category><![CDATA[saraksts]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oreman.wordpress.com/?p=3119</guid>
		<description><![CDATA[Lūk - manam sarakstam apaļa jubileja. Jau divdesmit mēneši aizvadīti! Vēl atlikuši tikai 13 mēneši un 2 dienas, līdz tā noslēgumam. Un vēl tik daudz, kas jāizdara.. Bet nu šoreiz tikai par novembra mēnesī sadarīto.
<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oreman.wordpress.com&amp;blog=4660289&amp;post=3119&amp;subd=oreman&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://oreman.wordpress.com/2011/12/02/divdesmitais-saraksta-izpildes-menesis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/f6c2d786bf8f677a8c706890bfa21f4e?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">OreMan</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Uz `brīvām kājām` jau pusgadu</title>
		<link>http://oreman.wordpress.com/2011/11/26/uz-brivam-kajam-jau-pusgadu/</link>
		<comments>http://oreman.wordpress.com/2011/11/26/uz-brivam-kajam-jau-pusgadu/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 Nov 2011 20:08:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>OreMan</dc:creator>
				<category><![CDATA[101 lieta]]></category>
		<category><![CDATA[Skriešana]]></category>
		<category><![CDATA[basas kājas]]></category>
		<category><![CDATA[minimālie apavi]]></category>
		<category><![CDATA[pēdu zārciņi]]></category>
		<category><![CDATA[skriešanas apavi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://oreman.wordpress.com/?p=3103</guid>
		<description><![CDATA[Straujajā laika ritumā sanāca palaist garām kādu visai apaļu atzīmējamu notikumu - pērnajā svētdienā apritēja jau (pus)apaļš pusgads, kopš kādā skriešanas treniņā pēdējo reizi kājās uzāvu kādu tradicionālo skriešanas apavu pāri jeb, citiem vārdiem sakot, pēdu zārkus. Tas notika šī gada 20. maijā, un tie bija mani savulaik ļoti iemīļotie Asics Kayano 16, kurus tiku iegādājis 2010. gada 9. aprīlī, domādams, ka pie manām paceles cīpslas sāpēm vainojamie jau diezgan palietotie iepriekšējie apavi - Asics Kayano 15. Tomēr arī 16. modelis uz manu cīpslu nekādu pozitīvo iespaidu neatstāja, tāpēc ap šo laiku arī sāku iekļaut savos treniņos baso skriešanu, bet tas jau ir cits stāsts..<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oreman.wordpress.com&amp;blog=4660289&amp;post=3103&amp;subd=oreman&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://oreman.wordpress.com/2011/11/26/uz-brivam-kajam-jau-pusgadu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/f6c2d786bf8f677a8c706890bfa21f4e?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">OreMan</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://oreman.files.wordpress.com/2011/11/cimg4935.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">Bilde veco laiku piemiņai no mana pēdējā skrējiena šajos apavos - bet es vismaz nepiezemējos uz papēža..</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
